ANETA ŚPIEWAK

GABINET PSYCHOTERAPII

Im więcej wiedzy wiąże się z jakimś przedmiotem, tym większa jest miłość . . .
Kto wyobraża sobie, że wszystkie owoce dojrzewają w tym samym czasie co poziomki,
nic nie wie o winogronach. (Paracelsus)

PSYCHOTERAPEUTA WROCŁAW

Psychologia oraz psychoterapia

„Jedyne, co w naszym życiu pewne, to zmiana.
Opieranie się zmianie to strata czasu, to walka z góry przegrana.
Kiedy stajemy się żarliwymi sprzymierzeńcami zmiany, zapewniamy sobie życie”.
„Droga byka” Leo Buscaglia

STANDARDY PRACY PSYCHOTERAPEUTYCZNEJ

jestem członkinią nadzwyczajną Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej, należę do Oddziału Dolnośląsko-Opolskiego PTPP: https://www.odoptpp.pl/o_nas.html Pracuję w nurcie psychoanalitycznym, zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej i stosuję się do kodeksu etycznego psychoterapeuty analitycznego: http://ptpp.pl/dokumenty/kodeks-etyczny/
jestem w trakcie ciągłego szkolenia, superwizji i własnej psychoterapii psychoanalitycznej, co pozwala mi uzyskiwać należyte przygotowanie teoretyczne i osobowościowe, tak by móc udzielać pomocy w profesjonalny i odpowiedzialny sposób;
przestrzegam tajemnicy zawodowej, obejmującej m.in. zasadę poufności treści i anonimowości pacjenta, czuwam nad przestrzeganiem zasad settingu psychoanalitycznego;
ustalam z pacjentem jasne zasady i granice współpracy zawierając kontrakt terapeutyczny zgodny z wytycznymi pracy psychoterapeuty psychoanalitycznego. Setting psychoanalityczny obejmuje ustalenie ilości spotkań w tygodniu, stałe terminy i godziny sesji, zasady komunikowania się poza sesjami oraz zasady płatności;
swoją pracę konsultuję z innymi specjalistami, gdy zachodzi konieczność wprowadzenia farmakoterapii, zalecam konsultację u znanych mi lekarzy psychiatrów mających także przygotowanie psychoterapeutyczne;
pierwsze konsultacje (przed rozpoczęciem procesu) służą wstępnemu rozeznaniu, czy oferowana przeze mnie pomoc w nurcie psychoanalitycznym będzie adekwatna i możliwa dla danego pacjenta. Nie podejmuję się psychoterapii osób, którym nie jestem w stanie pomagać, proponuję wtedy inne formy leczenia. Jak każdy psychoterapeuta mam prawo odmówić psychoterapii, jeśli oczekiwania pacjenta są nierealne lub szkodliwe dla niego lub otoczenia.

INTEGRACJA

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie integracyjnym, domeną mojej pracy jest kierunek skoncentrowany na procesie doświadczania (elementy Terapii Gestalt oraz Psychoterapii skoncentrowanej na emocjach Leslie S. Greenberg, a także Psychoterapii skoncentrowanej na schematach Jeffrey’a Young’a, nurt humanistyczny z jego głównym przedstawicielem C. Rogersem). Psychoterapeuta integracyjny wprowadza taki model rozumienia problemów i zaburzeń pacjenta, który integruje rozumienie poszczególnych podejść. Jako psychoterapeuta integracyjny staję przed wyzwaniem tworzonym przez indywidualność i specyfikę problemów danego pacjenta, które wymaga poszukiwania takich perspektyw intelektualnych i takich metod, które mogą być pożyteczne w rozumieniu i skutecznym pomaganiu danej osobie. Bliskie jest mi spojrzenie na nurt integracyjny w oparciu o koncepcję „Siedmiu ścieżek integracji psychoterapii” Jerzego Mellibrudy.

W każdym spotkaniu z pacjentem współpraca między mną a pacjentem może naprzemiennie przebiegać na kilku ścieżkach:

rozwijanie uzdrawiającej relacji terapeutycznej
eksplorowanie wydarzeń i doświadczeń osobistych
inicjowanie modyfikacji poznawczych i behawioralnych
inspirowanie i wspieranie aktywności i wyborów pacjenta
dramatyzacje wyobrażeniowe i ekspresyjne
rozwijanie wglądu i rozumienia
rekonstruowanie narracji osobistych

„Zostajemy poczęci i rodzimy się. Z tego prostego punktu widzenia
wszyscy rozpoczynamy życie dwukrotnie. Ale ludzkość zawsze z
ceremonialnym wprost rytuałem utrzymywała, że naprawdę liczą
się te trzecie, późniejsze narodziny. Człowiek rodzi się wtedy, gdy –
jak to dziś mówimy – rodzi się psychicznie”

„Mój kleinowski dom. Podróż przez cztery psychoterapie” Nini
Herman

PSYCHOTERAPIA PSYCHOANALITYCZNA

Moje rozumienie psychoterapii umiejscawia ją w metaforze wspólnej drogi. Droga to sposób postępowania człowieka, który szuka samego siebie, próbuje odkryć swoją prawdziwą naturę i pragnie wejrzeć w głąb. Każdy, kto przybywa na psychoterapię ma za sobą jakąś drogę, płynącą z niej naukę, własne doświadczenia umacniające i trudne. Celem tej wspólnej drogi, czyli psychoterapii, jest przywrócenie poczucia wpływu na własne życie, urzeczywistnienie własnego życia w teraźniejszości. Na tej wspólnej drodze uczymy się opiekowania samym sobą, „współbycia” z innymi, a także bycia cierpliwymi w nieustającym rozwijaniu się. Zdobyte doświadczenie wspólnej drogi w pracy jako psychoterapeuta Wrocław umożliwia na nowo lub po raz pierwszy poczuć i nadać ZNACZENIE swojemu życiu.

Oferowane przeze mnie formy psychoterapii mogą być pomocne w stanach:

lęku (ciągły niepokój, napięcie, zamartwianie się, fobie, ataki paniki, nawracające myśli),
przygnębienia (przewlekły obniżony nastrój bez związku z sytuacją życiową, bark zadowolenia i poczucia samorealizacji w życiu, brak poczucia sensu i deficyt nadziei na poprawę tego stanu),
niskiego poczucia własnej wartości,
nawracających urazowych wspomnień (przemoc, DDA, inne nadużycia, wypadki),
intensywnego, narastającego smutku (depresja, anhedonia, apatia, samouszkadzanie, myśli samobójcze),
braku kontroli nad gniewem, wybuchami złości (problemy w kontaktach z innymi, kryzysy w związku),
zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, mieszane),
przeżywania żałoby, innej straty, kryzysów normatywnych zmian rozwojowych w życiu,
trudności w relacjach z innymi ludźmi (wycofywanie się z ról społecznych, nieśmiałość, częste konflikty, poczucie niezrozumienia, alienacji, nadmierna nieufność, podporządkowywanie się),
deficytów kompetencji społecznych, w tym komunikacyjnych, empatycznego odzwierciedlania, budowania relacji wymiany, czucia siebie w kontaktach z innymi,
problemach psychosomatycznych (zaburzenia psychosomatyczne to dolegliwości cielesne które mają podłoże w psychice).